Dejar de fumar es fácil: ¡Hazlo hoy mismo! Tapa Dura
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En este libro abordamos las dimensiones del tabaquismo: la social, la conductual y la cognitiva. Además recurrimos a las técnicas psicológicas, que incluyen autohipnosis, relajación y reestructuración cognitiva, para alcanzan la meta que persigue alcanzar este libro, que su lectura se transforme en acciones y éstas en realidades.
